Оставить заявку

Флай леди. Уборка дома? Легко!

FlyLady - такое имя выбрала 45-летняя домохозяйка по имени Марла Силли (Marla Cilley) из Северной Каролины, когда в 1999 году начала вести блог в Интернете и рассылку с рекомендациями по уборке квартиры.

В 2002 г. американка систематизировала свои мысли о том, как превратить надоевшие домашние хлопоты по уборке в простые ежедневные действия, которые будут просто незаметно растворяться на фоне остальной счастливой жизни. Книга "Размышления у кухонной раковины", позже "Телесный храм" и другие вскоре стали бестселлерами и положили основу теории Flylady («флай леди»), фигурирующей в русскоязычных переводах как "Летающая домохозяйка."

Несколько простых рекомендаций из этой системы, основанных на человеческой психологии, могут пригодиться сегодня любому, кто периодически выполняет какую-либо рутинную домашнюю работу. Основная идея в том, что вместо того, чтобы тратить на уборку дома все выходные, можно уделять ей определенное время каждый день, причем не заостряя на этом внимания, а рутинно: во время разминки или телефонного разговора. Ключевые принципы: не лениться, всегда быть во всеоружии и хорошо выглядеть, постоянно избавляться от всего лишнего. Конечно, теория рассчитана в основном на представительниц прекрасного пола, но рекомендации в соответствующей интерпретации вполне могут пригодиться и холостякам и заботливым мужьям. Рассмотрим подробнее принципы теории.

Чистая раковина

Отправная точка порядка в доме - сияющая раковина на кухне. Посуда моется сразу после еды, и затем натирается раковина. С этого командного пункта борьбы за чистоту начинается каждый день, своим видом он поднимает настроение и настраивает на нужный лад! Привычка мыть посуду и раковину - отправной пункт системы fly lady.

Постепенность

Не нужно стараться сделать за один сеанс уборки как можно больше. Пространство захламляется чередой простых действий, в том же темпе нужно и наводить порядок.

Сжигаем мосты

Леди летают по дому в обуви на шнуровке, никаких тапочек! Ежедневно как можно раньше после зарядки нужно привести себя в порядок и надеть удобную красивую одежду, исключающую малейшую возможность к отступлению перед ленью и желанием снова прилечь. Именно для этого и используется такой тактических ход как шнурки.

Флай леди всегда одета так, будто вот-вот нагрянут гости, причем полная мобилизация касается всех аспектов внешнего вида без исключения: прически, макияжа, маникюра.

Рутины

Рутины или ритуалы – одно из основных понятий системы «флай леди». В оригинальном изложении это описывается как ежедневное повторение одних и тех же важных действий как привычка. К примеру, утром после умывания и чистки зубов - молитва или медитация, зарядка (пробежка, бодифлекс и т. д.), душ, вечером перед сном - составление планов на завтра, скрабы, маски, чтение. Именно так, с точностью до мельчайших подробностей. В общем, это тот самый распорядок дня, который с детства ковал из советских людей будущих героев, с добавлением ритуалов вроде протирания зеркала во время разговора по телефону.

Таймер

Ежедневно четко следуем отведенному на каждое действие времени.

Горячие точки

Так называют место в доме, где постоянно образуется беспорядок либо скапливается больше грязи, мусора. Рекомендуется выявить эти участки и ежедневно уделять им особое внимание, всего по 5 дополнительных минут в день. И обязательно фиксировать время! Так все горячие точки будут «тушиться» вовремя.

Долой хлам!

Сломалась игрушка? В мусорку ее! Вещь не использовалась больше года? Туда же! И никаких сантиментов и сожалений!  Марла Силли призывает ежедневно делать "буги в 27 бросков" – нахождение и устранение 27 ненужных предметов в своем доме.

Зоны

Так называются те участки, которым периодически нужны уход и уборка, например: ванная, окно на кухне и т. д. Каждый будний день нужно уделять внимание одной зоне.

15-минутная уборка

Еще один ключевой принцип системы - ежедневная уборка в определенной зоне в течение ровно 15 минут.  Казалось бы, что можно успеть за 15 минут? Но при ежедневном следовании этому плану работы на часовые уборки останется гораздо меньше. К тому же поддержанию порядка способствуют и другие принципы системы Flylady, в частности - всегда класть вещи на свои места, ведь чисто там, где не сорят.

Еженедельный час на благословение дома

Альтернатива еженедельным «генеральным уборкам». В терминологии принципов fly lady это именуется благословением дома, целью которого является избавление от пыли и мытье полов во всей квартире без потери времени в сложных местах, поскольку эти «горячие точки» постоянно обрабатываются в течение ежедневных пятиминуток.

Не делать лишних запасов.

Купили новое полотенце? Избавьтесь от старого. Осталась пара килограммов муки? Значит, муку покупать пока не нужно. И никаких залежей пакетов, крышечек и баночек!

Контрольный журнал

Первый помощник хозяйки - тетрадь, где расписаны все рутины, планы на короткие и длинные сроки, покупки, рецепты блюд, важные номера телефонов и т. д.

Также Марла Силли рекомендует записывать вдохновляющие цитаты, чтобы время от времени поднимать себе настроение.

Долой перфекционизм!

Если переживать об идеальной чистоте на каждом квадратном сантиметре, на это не хватит никаких душевных сил. Особенно когда в доме есть маленькие дети. Рано или поздно может наступить момент, когда руки опускаются и ничего не хочется делать. Система Флай Леди нужна для того, чтобы освободить время на жизнь, поэтому убираться нужно с легкостью и  ровно столько, сколько позволяют обстоятельства.

Выходные - для семьи и отдыха!

Как известно, мир был создан за 6 дней, на седьмой Бог отдыхал, что рекомендуется и людям. В выходные нужно отдыхать! Уделять время своей семье, родным и близким. Встречаться с друзьями и заниматься своими любимыми делами и хобби. Наверное, сейчас это кажется чем-то из ряда фантастики, но уверяю вас, если вы начнете двигаться, опять же повторюсь, маленькими шажками, у вас все получится и домашние дела будут выполняться легко, быстро, играючи. А выходные с родными, близкими и друзьями способны вас наполнить и дать сил и вдохновения на всю следующую неделю.

Система Флай Леди дает возможность переделать львиную долю дел в рабочие дни, оставив выходные для детей, семьи, друзей, развлечений, хобби. Именно такое повышение качества жизни и является конечной целью.

Если же вы хотите полноценно отдохнуть от домашних хлопот, есть еще более простое решение - доверьте уборку вашего дома профессионалам! Звоните, мы всегда готовы прийти на помощь!

Рассказать друзьям:
наличные